Вправи з гантелями в домашніх умовах — програма «Буйвол»

Вправи з гантелями в домашніх умовах - програма

Вправи з гантелями в домашніх умовах програма «Буйволи»

Вправи з гантелями В ДОМАШНІХ УМОВАХ

ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ «Буйволи»

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО ВИ ОТРИМУЄТЕ повноцінну програму

  • Повний курс 8 тижнів, по три ударних тренування в тиждень!
  • Всі необхідні інструкції та найдокладніші плани на кожне заняття
  • Гнучка і продумана система тренувань
  • Інструкції по оптимальному харчуванню для розвитку м’язів
  • Тренуйтеся точно за планом і отримуйте видимий результат!

ЦІЛІ ПРОГРАМИ

  • Збільшення м’язової маси і гармонійний розвиток всього тіла
  • Розвиток сили, зміцнення кісток і зв’язок
  • Підвищення силової витривалості
  • Побудова могутньої, спортивної статури

НЕОБХІДНИЙ ІНВЕНТАР

Програма розроблена спеціально для тих, хто займається в домашніх умовах.

Все що вам потрібно це хороші розбірні гантелі з діапазоном різних ваг!

Чим важче будуть гантелі, тим далі ви просунетеся у розвитку м’язової маси і сили.

Так само для тренувань можна використовувати домашню штангу.

Частина вправ в програмі виконується за вибором з гантелями або зі штангою.

РІВЕНЬ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ

У вас не повинно бути медичних протипоказань для занять силовим спортом.

Для досвідчених — унікальні тренувальні плани, новий потужний стимул для росту м’язів.

Новачкам для початківців в програмі передбачений спеціальний підготовчий період.

Будь-який, у кого немає протипоказань до спорту, може приступати до тренувань.

Спортсмен з будь-яким рівнем підготовки отримає помітний результат!

ПРОГРАМА «Буйволи» ВАШ ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР

Особливість цієї програми в тому, що використовуються тренування з різною інтенсивністю.

Навантаження підібрані таким чином, що вони дають відмінний стимул для зростання м’язової маси.

Програма містить всі необхідні інструкції та докладні плани на кожне тренування.

Включені рекомендації по розминці, з нарощування обтяжень і по техніці вправ!

Все розказано зрозумілою мовою з прикладами.

Додатково ви отримуєте мої рекомендації по правильному харчуванню для досягнення найкращого результату.

Пройдіть всю програму, не пропускаючи тренування і я гарантую, що ви отримаєте

значний приріст м’язів і станете сильніше. Спортсмени, які хоча б раз спробували

позайматися по моїй програмі, із задоволенням продовжують тренування разом зі мною

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!