Види прикорму. Дитяче харчування.

Види прикорму. Дитяче харчування.

Види прикорму. Дитяче харчування.

У цьому розділі познайомимося з видами прикорму дитини, їх особливостями, термінами введення, і взагалі про дитяче харчування на настільки ранній розвиток вашої дитини.

Почну з овочевого пюре, так саме цей вид прикорму як дитячого харчування, дається першим або другим (після яблучного соку). Годувати овочевим пюре, приготованим самостійно, або купленим у магазині, можна з 4-5 місяців. Я вже згадувала, що спочатку це має бути моно-пюре з одного інгредієнта, а вже потім полісмесі. Додавати в пюре нові овочі можна через 6 днів. В іншому випадку, давши дитині пюре з декількох овочів і виявивши у нього алергію, ви не зможете зрозуміти, на який же продукт така реакція. Готувати пюре слід так: капусту (інший овоч) промити в гарячій воді, очистити від верхнього листя і варити в каструлі, залитою водою, до готовності.

Потім злити половину води і розім’яти капусту, додавши оливкова олія (від пари крапель до пари чайних ложок). Замість масла можна взяти кип’ячене молоко, потім все перемішати до однорідної маси. Я додавала тільки оливкове світле масло хороших сортів.

Однієї пляшки вам вистачить на довго, зате гарантовано, що це дороге оливкова олія не зашкодить вашому малюкові.

Перша порція — це 1-2 чайні ложки, я б рекомендувала одну або навіть половинку чайної ложки, куди вам поспішати? Робіть все поступово. Спостерігайте не тільки за шкірним покривом, реакцією дитини на пюре, але важливий також характер стільця — рідкий або занадто тугий.

Нормальний стілець — це коли відсутня слиз, зелень, грудки, колір жовтувато-коричневий. Залежно від нього, можна чергувати пюре і суп. Протягом перших 5-7 днів один прийом дитячого харчування повністю присвячуйте пюре.

Види прикорму

Тепер поговоримо про кашах. В якості прикорму дитини каші можна давати через 8-10 тижнів після першого прикорму. В першу чергу, рекомендується давати рисову, гречану, кукурудзяну, вівсяні каші.

Мені педіатр порекомендував починати з геркулесу, протертого і добре проваренного. І геркулес я стала вводити в дитяче харчування майже одночасно з овочевими пюре. Дитина їв його на ура і завжди усміхався. Коли малюкові виповниться рік, можете вводити і манку в меню. У каші можна додавати вершкове масло, вершки, але в дуже невеликій кількості і краще не з першого разу.

Ви вже знаєте, що перший досвід прикорму, введення нових продуктів слід здійснювати в ранковий час доби, щоб днем ​​змогла проявитися або не виявитися реакція. Також і з кашею. Починаєте прикорм дитини рисом або гречкою. Робіть це з ранку, а овочеве пюре, в якому вже впевнені ви і шлунок вашої дитини, давайте в обід.

Перша порція каші, яка повинна даватися перед годуванням грудьми, становить 6-8 мл. Через тиждень порція може бути збільшена до 120 м Вариться каша на воді, після чого в неї додається грудне молоко матері. У вас є два варіанти: перетворити в пюре вже зварену кашу в міксері або перед варінням подрібнити крупу в кавомолці. Каші, зварені на молоці, радять давати не раніше 1-2 років. Чула, що чимало випадків виникнення алергії на білок коров’ячого молока.

Я почала давати молочні каші малюкові, коли йому був рік, алергії і побічних ефектів не спостерігалося. Ви також можете спробувати вводити каші на молоці з 1 року буквально по 1-2 ложці і перевірити, чи приймає організм малюка коров’яче молоко.

Якщо прикорм дитини проходить добре, то через 6-8 місяців дитяче харчування дитини потрібно урізноманітнити, можна ввести сир. З кількістю цього продукту потрібно бути дуже обережним, тому в ньому міститься велика кількість кальцію, білка, які можуть стати причиною ожиріння і підвищення тиску. Почніть з половини чайної ложки, поступово збільшивши дозу до 40 м

Приготування сиру з кефіру: кефір нагріти на водяній бані і варити на маленькому вогні 25-35 хвилин. Потім каструлю помістити в ємність з холодною водою. Отриману масу віджимають в марлі і протирають.

Сир готовий.

Рухаємося далі по видах прикорму дитини.

Коли малюкові 8 місяців, можете почати годувати його жовтком курячого яйця. Зварене протягом 10 хвилин яйце очистити від шкаралупи і білка. Взяти серединну частину жовтка, тобто ту, яка не стикалася з білком.

Розім’яти її, змішати з грудним молоком або овочевим пюре.

З цього ж часу можна додати в раціон м’ясне пюре з яловичини, пісної свинини, індички. Перша порція — 05, -1 чайної ложки, далі довести норму до 50 г в день. Якщо ви готуєте пюре будинку самостійно, то позбавте м’ясо від прожилок, кісток, плівок.

Відваріть в воді, подрібніть і пропустіть через блендер або м’ясорубку кілька разів. Додайте в грудне молоко або овочеве пюре. При введенні м’яса будьте гранично уважні, чи немає побічної реакції, бо дітей з алергій на деякі елементи можна годувати виключно тим чи іншим м’ясом.

Для цього краще проконсультуйтеся з вашим педіатром. У цей же період можна почати давати рибне пюре з нежирної риби.

Ближче до 12 місяців можна робити прикорм дитини кефіром. Це повинен бути або дитячий кефір, або кефір з біфідо-бактеріями.

В якості прикорму в дитячому харчуванні, можуть служити також пшеничний хліб, печиво, сухарики, молочний нежирний йогурт.

Ще раз нагадаю, що виключено додавання солі або цукру в прикорм дітей. Якщо приготовлену порцію малюк не подужав, не здумайте залишати її на потім, щоб розігріти і дати малюкові знову. Тільки свежеприготовленная їжа!

Не дивуйтеся, якщо ваш малюк буде із задоволенням споживати супи, а пюре з’їдати по парі ложок. Значить, цього вимагає його молодий зростаючий організм. До того ж, майте на увазі, що апетит дитини може бути мінливий — сьогодні він з’їсть більше, завтра менше.

Головне, щоб він поступово набирав у вазі, частіше посміхався і був здоровий!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!