Салат Овочевий

Салат Овочевий

Салат Овочевий

Салати з овочів дуже корисні для організму, адже в них міститься дуже багато вітамінів, білок, клітковина, різні мікроелементи.  Салати сприяють хорошій роботі шлунка.  Що стосується дієтичних салатів, то вони дуже гарні для схуднення, оскільки низькокалорійні і дуже добре перетравлюються.

Якщо  ви намагаєтеся схуднути, хочете мати гарну фігуру, то вам треба частіше їсти дієтичні салати. Адже дієтичний салат – це салат краси.  Наприклад, салати з капусти сприяють збільшенню грудей.

1 рецепт

Інгредієнти:

Спосіб приготування досить простий. Досить просто порізати помідори й огірки кубиками, капусту нашаткувати соломкою, кріп і петрушку нарізати дрібно. Потім необхідно додати сіль і перець за смаком.

Все перемішати і заправити вичавленим соком лимона.

2 рецепт

  1. Зварити яйця.
  2. Сир, помідори, огірки, перець нарізати кубиками.
  • Покласти листя салату на тарілку, потім покласти нарізані помідори, огірки, сир, перець. Зверху полити соусом, приготованим з оцту, солі, цукру, 3 ст.л.растітельного масла. Зверху викласти порізані яйця.
  • Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!