Люмбаго (різкий біль у попереку)

Люмбаго (різкий біль у попереку)

Люмбаго (різкий біль у попереку)

Загадковим терміном люмбаго прийнято назвати різкий біль у попереку, викликану самими різними причинами. У народі цей синдром часто іменують прострілом через різку, раптового болю, що виникає при здійсненні різних рухів, при яких навантаження на поперек зростає. Слід зазначити, що на увазі прямоходіння, навантаження на людський хребет і без того надмірно висока.

Тому біль у попереку нерідко називають розплатою за підйом з чотирьох кінцівок на дві.

Згідно зі статистичними даними, від люмбаго частіше страждають чоловіки у віці від тридцяти років. При цьому захворювання не має чіткої статево-віковою прив’язки і може виявлятися у всіх, великою рідкістю вважається поява поперекового болю у дітей.

Які причини викликаю люмбаго?

Люмбаго неможливо зарахувати до групи захворювань — це синдром, який може характеризувати ряд патологічних процесів в організмі. Як правило, різке поява стискаючого болю пов’язано з високою фізичним навантаженням або прийняттям незручних поз. Класичними випадками виникнення прострілу в попереку прийнято вважати прибирання снігу, листя, прополку грядок та інші роботи, при яких нахил вперед поєднується з поворотом в сторону. Тому можна сміливо стверджувати, що в більшості випадків причина люмбаго ховається саме в місцевій патології:

  • Защемлення люмбальних корінців нервів або ішіас;
  • Запалення сідничного нерва або радикуліт;
  • Пошкодження міжхребцевих зв’язок і дисків;
  • Випадання або зсув хребця в поперековому відділі, яке в більшості випадків поєднується з ішіасом;
  • Надриви і розтягування довгих м’язів спини
  • Міозити в області попереку.
  • Всі ці фактори також називають причинами первинного люмбаго. Слід також відзначити такий сприяючий фактор, як зайва вага, який також збільшує навантаження на хребет. До зміщення хребців і защемлення нервових корінців при фізичних навантаженнях веде і малорухливий спосіб життя.

    Тим не менш, внутрішні органи також здатні викликати відображені болю в попереку і зумовити вторинний синдром. Як правило, обумовлене непрямими причинами люмбаго, в основі має захворювання нирок або органів малого таза.

    Особливо рекомендується проявити обережність при появі прострілу в попереку жінкам, так як цей синдром нерідко є сигналом запальних і пухлинних процесів в матці і яєчниках. Усім жінкам з люмбаго рекомендується проходження діагностики у лікаря-гінеколога.

    Які симптоми люмбаго можна виділити?

    Основним і найголовнішим симптомом люмбаго для кожного пацієнта стає різка, що сковує біль, що не дозволяє зробити жодного нормального руху. Як правило, в якій позиції простріл застав людини, в такий він і звертається до фахівця. Тим не менш, симулювати захворювання не вийде навіть у найталановитіших акторів: м’язи спини при люмбаго сильно напружені і при легкому натисканні відповідають болем.

    Гостра фаза люмбаго починається з різким болем, затисної людини в «лещата», через пару днів відчуття знижуються, притупляються. До кінця тижня людина цілком здатна самостійно пересуватися. Тим не менш, постільний режим рекомендується дотримуватися не менше 10 днів.

    Терапія люмбаго

    Вибір методів лікування люмбаго грунтується на даних, отриманих в ході збору анамнезу та клінічного дослідження. У гострій фазі для зняття хворобливості і розслаблення поперекових м’язів використовують патогенетичні методики — постановку банок і гірчичників, міжхребетні новокаїнові блокади. Всередину або внутрішньом’язово призначають знеболюючі та протизапальні засоби — анальгін, кодеїн, кетонал, баралгін та інші.

    Подальший курс лікування вибирається фахівцем на підставі рентгенографії, МРТ. При затисканні корінців нервів, а також міозитах і розтягненнях м’язів найбільш часто призначають масаж і бальнеотерапію. Слід зазначити, що найбільш ефективним методом боротьби з поперековими болями первинного походження вважається саме масаж і мануальна терапія.

    Як правило, курс впливу руками на спину досить довгий і інтенсивний. Для вправлення зміщеного хребетного диска і зміцнення зв’язок хребта мануального терапевта потрібно не менше двадцяти сеансів. Курс профілактичного масажу при ішіасі може і зовсім розтягнутися на кілька місяців.

    Найбільш важливою умовою для ефективного лікування стає вибір фахівця, зокрема, це стосується народних костоправів.

    Вибирати лікаря-мануала слід на підставі особистих рекомендацій знайомих та відгуках, не зайвим буде попросити продемонструвати диплом. У зв’язку з високою вартістю послуг фахівців такого роду, в мануальної терапії практикують і безліч шарлатанів-самоучок, довіряти яким своє здоров’я небезпечно. Якщо вам гарантують вправлення хребця або позбавлення від радикуліту в один сеанс — біжіть без оглядки.

    Велике значення при люмбаго знаходять і профілактичні заходи — постільний режим в гостру фазу, обережність у рухах протягом місяця після прострілу. Важливу роль відіграє лікувальна гімнастика, що включає комплекс вправ, що зміцнюють м’язи спини.

    Багато фахівців відзначають також ефективність дієти. Справа в тому, що жирні, солоні і копчені продукти здатні посилювати больові імпульси, в силу чого їх повністю виключають при люмбаго.

    Нерідко болі в попереку переслідують людей малоактивних, ситих. У таких випадках рекомендації зводяться до відвідування курсів гімнастики та аеробіки та зниженню ваги на 10-20% від початкового. При цьому навантаження на хребет істотно знижується і проблема вирішується сама собою.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!