Кошти від печії при вагітності

Кошти від печії при вагітності

Кошти від печії при вагітності

27 жовтня 2012

Більшості майбутніх мам знайоме неприємне відчуття печії під час вагітності. супроводжуване палінням під ложечкою, в роті і за грудиною. Це нав’язливе стан погіршує самопочуття майбутньої матері, змушуючи відмовлятися від їжі і звичних занять.

Причина печії — активність гормону прогестерону, що сприяє розслабленню м’язової мускулатури. В результаті цього соляна кислота, яка виробляється в процесі вагітності у великих кількостях, безперешкодно проникає в стравохід. Важливу роль відіграє також збільшення матки і плоду, що змушують шлунок та інші внутрішні органи працювати в обмеженому режимі.

Які засоби від печії при вагітності існують?

Вибір лікарських засобів: помірність і обережність!

Терпіти печію, серйозно погіршує якість життя, звичайно ж, не слід. Тим більше, що існує чимало ефективних і безпечних засобів її подолання. Головне правило при виборі медикаментозного засобу — воно не повинно загрожувати здоров’ю малюка і майбутньої матері. У зв’язку з цим від лікарських препаратів, що містять нітрат вісмуту (вікалін, наприклад), потрібно рішуче відмовитися.

Наявність в засобі бікарбонату натрію — також привід для відмови.

Всі препарати від печії, що мають у своєму складі алюміній, кальцій і магній, можна застосовувати тільки за рекомендацією лікаря, так як ці речовини роблять значний вплив на життєздатність плоду (наприклад, Маалокс). Всенародно визнаний Ренні з-за високого вмісту кальцію можна застосовувати лише у виняткових випадках.

Найбільш безпечними для боротьби з «внутрішнім пожежею» в процесі вагітності вважаються Альмагель, Смекта. Тальцид, Фосфалюгель. приймати які потрібно окремо від інших ліків. Призначити інші препарати у випадку, якщо симптоми печії не зникають, може тільки фахівець (наприклад, Мезим).

Надто вже серйозний ризик!

Народні засоби від печії при вагітності

Якщо вагітна жінка не допускає навіть можливості ризику ускладнень, варто заглянути у скарбницю народних рецептів у боротьбі з печією. Головна порада експертів без медичних халатів: потрібно знайти свій спосіб «заїсти» або «запити» печію. Для цієї мети може підійти все, що завгодно, лише б це було не шкідливо майбутньої матері: молоко, чиста вода (тепла або, навпаки, холодна), мінеральна вода, насіння соняшнику, шоколад, кисіль і навіть черствий хліб.

Деякі рекомендують відвари звіробою, вільхи або ромашки. Але до цих рекомендацій краще поставитися з обережністю: фітотерапія може бути небезпечна для вагітних!

Що потрібно точно виключити, так це соду. Як би не тяглася рука до рятівної білої щіпці порошку, слід відмовитися від цього наміру. Внутрішній прийом соди лише підсилює симптоми печії, а також може завдати шкоди здоров’ю малюка.

Розумні заходи профілактики

Будь-які ефективні засоби не здатні змусити повністю забути про печію на весь період виношування плоду. А, значить, стан «внутрішнього пожежі» буде повертатися знову і знову. Якщо, звичайно, не подбати про розумну профілактиці цієї напасті.

1. Правильний раціон харчування — найголовніше.

Відомо, що деякі продукти провокують посилене вироблення соляної кислоти. До них відносяться: фрукти і ягоди з кислим смаком, свіжа здоба, жирна риба і м’ясо, яйця круто, кава, морозиво, шоколад, газовані напої. Варто обмежити їх вживання, і печія не буде настільки вже частою гостею.

У цих же цілях потрібно звести до мінімуму вживання копченого, гострого, смаженого, а також грубої клітковини. Тоді, лікарські засоби від печії при вагітності можуть і не знадобитися.

Прекрасною альтернативою цим стравам будуть продукти, що володіють властивістю нейтралізації соляної кислоти: молоко і кисломолочні продукти, м’ясо і риба нежирних сортів, черствий хліб (білий), омлет на пару, рослинне і вершкове масло. Слабкий розчин натурального яблучного оцту (чайна ложка, розведена в склянці води) здатний приборкати внутрішнє печіння.

Для профілактики печії велике значення має раціональний режим харчування під час вагітності. Ретельне розжовування їжі, дробове харчування малими порціями до 7 разів протягом дня є необхідними вимогами. Між сном і останнім прийомом їжі повинно пройти не менше 3 годин.

Це дуже важливо, як і рекомендація зберігати після їжі вертикальне положення не менше півгодини.

2. Дотримання раціональної пози під час сну.

Оптимальне положення для нічного відпочинку — на спині і, бажано, з дещо піднятою подушками верхньою частиною тіла. Залишатися в одній позі всю ніч, безумовно, важко. Але при повороті на певний бік слід враховувати, що печія може посилитися через вигину шлунка.

Саме тому симптоми печії можуть відчуватися сильніше праворуч або навпаки.

Якщо внутрішнє печіння розігралася в нічний час, не варто засмучуватися. Негативні емоції лише погіршать цей стан. Краще встати, походити, попити води або з’їсти що-небудь легке.

3. Рухи без шкоди для здоров’я.

Розумна рухова активність життєво необхідна майбутньої матері. Вагомим аргументом на користь цього буде той факт, що печія посилюється найчастіше при прийнятті горизонтального положення. Слід лише уникати багаторазових нахилів вперед, що є причиною занедбаності кислоти в стравохід. У що б то не стало потрібно уникати сутулою постави, що підсилює тиск на живіт.

Пряма спина — досить ефективна профілактика печії.

4. Носіння вільного одягу.

Навряд чи вибір обтягує одягу можна віднести до пріоритетів моди під час вагітності. Але потрібно врахувати і цей факт: будь стягання живота — це провокація печії і небезпека для плода. Своєчасні зміни в гардеробі майбутньої мами — це вимоги не тільки естетичного характеру.

5. Уникнення стресів.

Уміння розслаблятися, позитивне сприйняття світу — найкращі помічники в боротьбі з усіма неприємними сторонами вагітності, в тому числі, і печією. Всього-то кілька місяців, і життя наповниться новим радісним змістом. А заради цього варто набратися терпіння.

Вибирайте тільки безпечні засоби від печії під час вагітності, а всі експерименти залиште на потім.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!