Як стати красивою дівчиною, поради, жіночі секрети краси

Як стати красивою дівчиною, поради, жіночі секрети краси

Як стати красивою дівчиною, поради, жіночі секрети краси

Основні правила як стати красивою дівчиною, корисні практичні поради

Рецепт для краси, молодості і свіжості особи

Щодня намагайтеся гуляти на свіжому повітрі. Щоб стати красивою потрібно забезпечити клітини шкіри киснем.

Гімнастика і зарядка допоможе поліпшити фігуру і позбутися почуття втоми, фізичні вправи повинні бути присутніми в нашій сидячій і малоактивною життя.

Рекомендуємо вам скинути зайву вагу і більше рухатися. Рух заряджає вас енергією, додасть сили і спритності м’язам, дозволить відчути фізичну досконалість свого тіла. А гарний настрій і позитивні емоції дадуть можливість подобатися самій собі.

Намагайтеся висипатися, щоб недосипання не позначалося на вашому обличчі і здоров’я — позначилися зморшки, нездоровий колір обличчя, мішки під очима, розбитість, сонливість і головний біль. Перед сном обов’язково провітрюйте кімнату і лягайте спати до півночі.

Щоб стати красивою дівчиною харчуйтеся правильно і в міру, не переїдайте, але й не морите себе голодом. Неправильне харчування погано відбивається на нашій шкірі. Надмірне вживання жирної, копченої та солоної їжі, випічки і газованих напоїв шкідливо для шкіри і фігури.

Їжа повинна бути багата вітамінами і мікроелементами. Для шкіри і волосся дуже корисні вітаміни А, Е і групи В. Можна приймати вітаміни і мінеральні комплекси, але краще більше вживати свіжих овочів і фруктів.

Натріть на дрібній тертці моркву, додайте товчені горіхи і насіннячка, чорнослив або курагу, пророщених насіння пшениці, покладіть ложку меду і рослинне масло. Дівчатам необхідно з автракать таким салатом хоча б через день, намагайтеся їсти побільше свіжих вітамінів, хліб з борошна грубого помелу і кисломолочні продукти.

Сир, сир і молоко містять кальцій, при недоліку якого страждають волосся, нігті і зуби. Організму також необхідні риба і морські продукти – джерело йоду і фосфору, м’ясо, печінка, яблука – джерело заліза.

Якщо ви хочете стати красивою киньте курити. Куріння дуже погано впливає на шкіру і фігуру дівчат і ніяка дорога косметика не приховає сітку ранніх зморшок і шкіру з сіруватим відтінком. Будьте помірні і у вживанні алкоголю.

Кожен день приймайте ванну або душ, ретельно очищаючи шкіру, щоб не закупорювалися пори і шкіра дихала. Щодня, після душу пом’якшує і зволожує все тіло живильним лосьйоном або молочком. Суху шкіру на ліктях, колінах і п’ятах краще пом’якшувати рослинним маслом.

Корисні практичні поради дівчатам

Користуйтеся автозагаром — зволожуючими лосьйонами для тіла з ефектом засмаги. Сонячні ванни рано старять шкіру, а у великих кількостях погано впливають на здоров’я.

Влітку користуйтеся сонцезахисним кремом, особливо якщо ви володієте світлою шкірою. Сонцезахисний крем рекомендується наносити і в похмуру погоду для захисту від ультрафіолетових променів.

Підберіть для себе зволожуючі і живильні креми, відповідні вашому віку і типу шкіри. Щодня проявляйте турботу турботу про свою шкіру, легше зупинити процес старіння і в’янення, ніж потім з ним боротися.

Користуйтеся частіше "домашніми", Натуральними рецептами масок і лосьйонів, вони більш ефективні, ніж дорогі імпортні засоби. Наприклад, лосьйон для обличчя можна замінити кубиками льоду, приготованими з відвару лікарських трав — ромашки, календули, липового цвіту, петрушки.

Стати красивою допоможуть прості поради по догляду за шкірою, особливої ​​уваги потребують обличчя, шия, руки і область декольте. Тому, застосовуючи маски, скраби і лосьйони накладаємо їх на всі ці ділянки шкіри.

Раз на тиждень робіть маски для обличчя. Маска з тертої сирої картоплі добре знімає набряки, а маска з теплого картопляного пюре звареного в молоці знімає втому і розгладжує зморшки. Маска з дріжджів, розведених в молоці, дуже ефективно очищує шкіру.

За тиждень до свята почніть робити серію масок, тоді перед святом знадобиться менше часу, щоб стати красивою, ваша шкіра вже буде свіжою і доглянутою.

Починати рекомендується з застосування щадних скрабів і пілінгів. Для очищення чутливої ​​шкіри краще підійдуть народні засоби йогурт і кефір. Відповідний засіб нанесіть на обличчя, почекайте поки маска злегка підсохне і потім починайте масаж.

Ця очищаюча маска з отшелушивающим ефектом розчинить верхні лусочки рогового шару і відбілити шкіру.

Зелений чай — прекрасний тонізуючий і освіжаючий засіб для краси обличчя. За тиждень до свят щодня вранці і ввечері протирайте шкіру обличчя і шиї шматочками чайного льоду. Заваріть міцний зелений чай, коли охолоне, розлийте у формочки для льоду і поставте в морозильну камеру.

Крижинки зеленого чаю знімуть втому і з’явиться легкий відтінок засмаги.

Завжди стежте за своїм манікюром, утримуєте ваші нігті в порядку. Чоловіки, зазвичай, не люблять драконівськи довгих нігтів, та й виглядають вони не дуже, так що подумайте, перш ніж їх відрощувати.

Жіночі секрети краси

Бережіть свої руки. Саме руки і видають наш вік. Виконуйте всю домашню роботу в гумових рукавичках на бавовняній основі, регулярно змащуйте руки будь-яким кремом, якщо шкіра рук дуже суха допоможе рослинне масло.

Раз на тиждень робіть живильні масляні або парафінові ванночки для пом’якшення шкіри.

І про нашій шиї теж забувати не можна, вона видає вік і елементарне неувага до неї. Для догляду за шиєю добре підійдуть:

Масляні компреси з теплої оливкової або рослинного масла, рекомендується робити через день протягом місяця.

Контрастні компреси — прикладати до шиї по черзі гарячі і холодні серветки, змочені в холодній і гарячій воді, після 10 хвилин процедури шкіру змастити кремом.

Компрес з дріжджового тіста потрібно наносити на шию щодня або через день, на 20-30 хвилин. Розгладжує зморшки, живить і зміцнює шкіру, активізує обмінні процеси.

Для догляду за волоссям прекрасно підходять народні засоби — трав’яні ополіскування і зміцнюють маски.

Декоративна косметика може стати другом чи ворогом жінки, залежно від уміння і смаку. Якщо ви не дуже впевнені, що робите правильно, використовуйте мінімум косметики і зверніться за допомогою до фахівця.

Слідкуйте за своїм гардеробом. Підкресліть свої достоїнства і приховайте недоліки за допомогою одягу. Знайдіть свій стиль в одязі і не бійтеся експериментувати.

Навіть не женучись за модою, можна одягатися ефектно і зі смаком – було б бажання.

Знайдіть і заведіть собі хорошого особистого перукаря. Заплатіть йому будь-які гроші і скажіть спасибі. Ваша зачіска залежить від хорошого стрижки, а не від тітки, яка насадить вам на голову бігуді і потім запіхнет все під сушарку.

Якщо голова не в порядку, то ніяка укладання не допоможе і вам не вдасться виглядати красивою, свіжою і бадьорою протягом стомлюючого дня.

Бути красивою зовні вам допоможе і внутрішня краса. У вашій прекрасній голівці повинні бути тільки позитивні думки і емоції, а гарний настрій додасть вам упевненості в собі і у своїй красі. Ні в якому разі, не зліться на світ і оточуючих людей, а якщо вам не подобається своє життя, змініть життя або своє ставлення до неї, ви ж мудра жінка, ви все зможете.

Рецепт для краси, молодості і свіжості особи

Кожен день вранці пити натщесерце таку суміш: одна чайна ложка рідкого меду, одна чайна ложка лимонного соку і одна столова ложка оливкової олії. Цей рецепт краси дуже добре чистить кров, виганяючи з організму всі шкідливі та отруйні речовини і надає особі свіжість і красу.

Бажаємо вам стати красивою і щасливою!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!