Як підвищити тиск

Як підвищити тиск

Як підвищити тиск

Низький тиск зустрічається не так часто, як високе, але воно приносить куди більше проблем. Небезпека низького тиску — непритомність. Основні симптоми і прояви — слабість. Але головне навіть не в цьому, а в тому, що традиційна медицина тиск знижувати вміє, а от підвищувати — ні. І це велика проблема для людей, які страждають низьким тиском і шукають способи як його можна підвищити.

Це ж питання вивчали і ВсеОтвети.ру. Парадоксально, але ніхто толком не знає, як підвищити тиск. Цим займається одиниці серед лікарів і всі вони лікують не ліками, а порадами щодо зміни і поліпшення життя.

Звідки береться низький тиск?

Гіпотонія — це наукова назва хвороб, пов’язаних з низьким тиском. Медики досі не знають, розглядати це як окрему хворобу або ж це ускладнення інших хвороб.

Гіпотонія може виникнути через неправильне застосування ліків при лікуванні гіпертонії (підвищеного тиску). У цьому випадки потрібно грамотно припинити їх приймати і тиск сам повернеться в норму. Інша причина це наслідки хвороб пов’язаних з порушеннями в серцево-судинної системі, кровообігу, захворювань органів черевної порожнини, нервового напруження, аритмії, наслідки алергії і хвороби крові.

Як підвищити тиск або способи лікування

Найголовніше ліки — це здоровий і міцний сон. Потрібно про це пам’ятати і ставиться з розумінням до того, що гіпотонікам в принципі потрібно більше часу на сон, ніж усім іншим людям. Не треба їх будити, не треба не давати їм спати, краще подбайте про їх спокої.

Інша важлива ліки — це спокій. Якщо хтось із членів вашої родини є гіпотоніків, то постарайтеся хоча б вдома його не нервувати зайвий раз. Душевний спокій дуже важливий для цих людей.

Низький тиск, це така нехороша річ, при якій людина практично постійно відчуває свою слабкість. Через це процес відновлення сил складніше і тривати довше, ніж у звичайних людей. Гіпотоніки повинні дуже добре відпочивати.

Люди, що страждають низьким тиском, дуже чуйно реагують на зміну погоди, це теж треба враховувати і бути уважнішими до них у такі дні. Їм дійсно дуже нелегко справлятися з власним низьким тиском, і ще складніше це робити під час змін в атмосфері. Гіпотоніки відчувають брак сил і втомлюються набагато швидше, якщо змінюється погода. Тому хороший сон для відновлення сил — це найкращий спосіб, як підвищити тиск.

Пам’ятайте це!

Кава, чай, або як підвищити тиск

Перше, що спадає на думку — це міцний ранкова кава. Так, багато гипотоники починають свій день саме з добре завареного міцної кави. Низький тиск найсильніше відчувається вранці, і чашка кави, що бадьорить — це те, що дозволить людині прокинуться і трохи підбадьоритися.

Проблема в тому, що кава дає короткочасний ефект і в тому, що наслідки щоденного вживання кави — це гіпертонія.

Не варто гіпотоніки пити міцний постоявший зелений чай. Він дуже сильно знижує тиску, а для гіпотоніка — це зведення проблеми низького тиску в квадрат, а не спосіб поліпшення стану.

Харчуватися треба правильно

По-перше, треба їсти мінімум 4 рази на день. По-друге, треба включати в свій раціон в обов’язковому порядку, солоні і жирні продукти. Не треба ранок починати з декількох чашок кави, а треба додати до нього бутерброд з маслом і сиром.

При гіпотонії корисна риба, і солодкий чай — до речі, це теж чудове поєднання для сніданку.

При гіпотонії допомагають трави, тільки треба знати які саме. Ми хотіли б звернути вашу увагу на те, що це весь перелік рослин підвищують тонус. Чудовий ефект надає звіробій. Якщо вирішите лікуватися травами, то знайте, що їх потрібно підбирати дуже акуратно і індивідуально.

У людей може бути особиста переносимість або непереносимість конкретних трав.

Дуже добре допомагає контрастний душ. Це тренування судин, їх підтримка в тонусі і як наслідок — профілактика низького тиску. Ну і традиційна фраза про те, що варто обмежити себе в курінні та алкоголь. Ні те ні інше не покращує ваше самопочуття і тиску не підвищує.

Особливо небезпечний алкоголь, який розширює судини і знижує і без того низький тиск.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!