Дієтичний салат: фруктовий салат.

Дієтичний салат: фруктовий салат.

Дієтичний салат: фруктовий салат.

Фруктовий салат відносять до дієтичних салатів. Для того, щоб приготувати фруктовий салат, нам будуть потрібні фрукти. Для фруктового салату підходять найрізноманітніші фрукти.

Ви можете використовувати у приготуванні фруктового салату ті фрукти, які подобаються саме вам або залежно від сезону.

Фруктовий салат рецепт:

Рецепти фруктових салатів дуже прості їх можна навіть придумувати самостійно. Ми пропонує вам чудовий рецепт дієтичного фруктового салату: фрукти вимити, очистити від шкірки, видалити серцевину, нарізати скибочками або брусочками, скласти в салатник, пересипати цукровою пудрою або полити варенням.

Підливку для фруктового салату, можна приготувати з стиглих абрикос або свіжої полуниці. Для цього абрикоси або полуницю слід протерти через сито і з’єднати з цукром. Отримане пюре змішати зі сметаною і залити ним фруктовий салат.

Фруктовий салат, можна заливати йогуртом і вийти фруктовий салат з йогуртом.

Ось і все готово. 10 хвилин і у вас чудовий дієтичний салат!

Фруктовий салат інгредієнти:

Диня 40 г, яблука 40 г, груші 40 г, слива або абрикоси 40 г, цукор 5 г, варення або сметана 30 г.

Такий фруктовий салат є дієтичним салатом і включається в раціон харчування лікувальних дієт:  Дієта №3, дієта №5, дієта №6, дієта №7, дієта №10, дієта №11 і при недокрів’ї.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!