Артеріальна гіпотонія, причини і симптоми

Артеріальна гіпотонія, причини і симптоми

Артеріальна гіпотонія, причини і симптоми

Харчування при гіпотонії

29 квітня 2010

Це досить часто явище в житті не просто великого, а величезної кількості представниць прекрасної статі. Насправді від гіпотонії можна позбутися, найголовніше правильно підійти до вирішення даної проблеми зі здоров’ям.

Як же нормалізувати артеріальний тиск?

Перш за все, варто подумати про здоровий спосіб життя. який включає в себе як заняття спортом, так і відмова від усіх шкідливих звичок. Важливе, а точніше дуже велике значення, в даному випадку має і правильне харчування.

Яким має бути харчування хворого?

Питання дуже актуальне. Насправді хворим гіпотонією слід вживати каву, якомога більше міцного чаю, а також деяких інших напоїв, які наділені тонізуючу дію. При всьому при цьому не варто перестаратися. Каву можна пити, але в розумних кількостях, то є дві — три чашки в день.

Вельми розсудливо буде, якщо хворий вип’є першу чашку кави саме з ранку. Дуже важливо при гіпотонії їсти жирні і солоні страви, але теж в розумних кількостях. Не варто забувати про те, що надмірне споживання солі може негативно позначитися на роботі нирок.

Масло і сир — два інгредієнти, які повинні бути присутніми в раціоні такого хворого щодня.

Немислимий раціон хворого гіпотонією і без кориці. Дана пряність призначена для того, щоб допомагати хворим, як можна легше переносити дана недуга. Пояснюється це тим, що кориці властиво нормалізувати артеріальний тиск. Особливо необхідно їсти корицю тим людям, у яких хвороба виникла на тлі дотримання тієї чи іншої дієти. читати відгуки »

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!